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  • À faire ou à ne pas faire
    Style de vie

    À faire ou à ne pas faire

    Nos ambassadrices se sont réunies pour discuter d’un sujet de première importance… la mode.  Voici ce que vous devriez ou NON porter en tant que cycliste  Amusez-vous à découvrir nos conseils!  À FAIRE : Quoi porter pour un style irréprochable.  À NE PAS FAIRE : Votre ennemi, à éviter en tout temps. ROUTE À FAIRE ✧ Faites place à la créativité. N’hésitez pas à mixer les couleurs,...
  • Vaincre ses peurs suite à une chute
    Style de vie

    Vaincre ses peurs suite à une chute

    Je suis instantanément tombée en amour avec le vélo de montagne. Tout du vélo de montagne me plaisait: la vitesse, la nature et l’exercice physique. J’ai grandi à Montréal, mais ma famille possédait également un chalet dans le nord de l’état de New York, au coeur des Adirondacks. Nous étions entourés de trails magnifiques qui comptaient différents obstacles comme des racines techniques ou encore...
  • La diète parfaite existe-t-elle?
    Style de vie

    La diète parfaite existe-t-elle?

    Peu importe votre routine, que vous soyez nouvellement maman, une femme de carrière occupée ou une étudiante qui tente de joindre les deux bouts, nous avons toutes un même but en tête : atteindre un lifestyle sain et équilibré.Mais avec tous les différents régimes et produits, il est facile de se perdre dans cette mer d’options soi-disant saines. Quoi acheter? Quoi manger? Quelle est...
  • Fébrilité printanière
    Style de vie

    Fébrilité printanière

    Il semble qu’hier encore, on fêtait la nouvelle année qui débutait, et nous voilà déjà rendus en mars. Le gros de l’hiver est derrière nous et il ne reste que quelques jours avant d’accueillir le printemps, la saison tant attendue des cyclistes.Déjà, on commence à tranquillement dépoussiérer son vélo et à sortir sa garde-robe cycliste qu’on avait quelque peu négligée ces derniers mois. Les...
  • Staying Active While Pregnant
    Style de vie

    Staying Active While Pregnant

    Being able to grow a human in your body is something exceptional. As an active woman, my plan was never to stop moving once pregnant. Maintaining my active lifestyle was super important to me, so I adapted my usual routine by doing what I believe is safe and healthy for my baby, which by the way, is different for every woman. Don’t succumb to...
  • L’hiver, on roule !
    Style de vie

    L’hiver, on roule !

    Entraînement intérieur » S’équiper pour le spinning  La fin de saison extérieure de vélo signifie le début d’une nouvelle étape. Alors que les températures chutent drastiquement et que votre entraînement passe de l’extérieur à l’intérieur, prenez un moment pour revenir sur votre saison. Vous étiez-vous fixé des objectifs au printemps ? Les avez-vous atteints ? Si oui, félicitez-vous en vous offrant une sortie au...
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