Les essentiels pour une ride d'automne réussie

La belle saison est à nos portes, et quoi de mieux que d’en profiter à vélo avant l’arrivée de la neige pour admirer les couleurs flamboyantes. J’ai remarqué que le principal sujet de conversation avant les rides d’automne est souvent l’habillement : suis-je trop habillée ? Est-ce que je vais avoir trop froid, ou trop chaud ? Devrais-je apporter une couche supplémentaire, au cas où ? Penses-tu que je vais être correcte, juste avec mon maillot manches longues ? Je ne sais pas quoi mettre...

En effet, il y a plusieurs options et c’est souvent difficile de choisir sa tenue vestimentaire en fonction de la température.  Voici donc quelques conseils pour une sortie d’automne réussie :

1. Bien regarder la température et les écarts possible dans la journée et juger selon le dénivelé et l’intensité de la sortie prévue. Si vous planifiez une intensité faible, habillez-vous plus chaudement.

2. S’habiller en couches, c'est la clé ! Portez des tissus techniques pour toutes les couches : ces tissus respirent et évacuent l’humidité, qui devient votre pire ennemi lors des sorties fraîches.

3. La couche de base : LA couche la plus importante pour réguler la température corporelle. Optez pour une couche faite d’un matériel respirant, et très près du corps. Faits à 87% de micro-polyester, les  maillots à manches longues évacuent facilement la transpiration, ce qui en fait une première couche idéale !

4. Portez des items qui s’ajoutent et s’enlèvent facilement afin de s’ajuster aux circonstances. Par exemple, des  manches d’appoint peuvent être utiles lors de matins frisquets. Ça vous permettra d’ajuster avec les écarts de température dans la journée !

5. Gardez les extrémités au chaud. Items lifesaver : buff, gants, couvre-chaussures et bas en  laine mérinos pour garder vos pieds au chaud et au sec !

6. Les  bandeaux de style Buff sont parfaits pour couvrir le cou et les oreilles (conseil : en apporter plusieurs pour pouvoir changer quand un est mouillé!)

7. La  veste sans manches est sans doute mon item préféré d’automne: très versatile et légère, elle fait toute la différence pour garder le corps au chaud. Elle fournit une bonne protection au vent et à la pluie tout en laissant une bonne liberté de mouvement.  

8. Le manteau est parfait pour des sorties froides et venteuses. Le  manteau PEPPERMINT est aussi résistant à l’eau, donc vous serez doublement protégées des intempéries !

9. Lorsqu’il fait moins de 15 degrés : couvrez vos genoux ! Le  bib knicker thermal ou les couvre genoux sont la meilleure option « entre-deux ». Lorsqu’il fait moins de 10-12 degrés, je conseille les  pantalons longs par-dessus le bib.

BONUS !
10. Petit truc cocasse, mais assez efficace : si vous vous retrouvez dans une situation où vous n’êtes pas assez habillées et vous avez trop froid : glissez du papier journal à l’intérieur de votre manteau !!

Surtout, n’oubliez pas d’arrêter pour un bon café ou un chocolat chaud ! Ma partie préférée de la ride ☺

PEPPERMINT a tout ce qu’il vous faut pour rester au chaud et au sec cet automne, profitez-en ! 

Joannie Desroches, fière ambassadrice du Collectif PEPPERMINT