Sortir de sa routine pour ses vacances
Quel bonheur et quel privilège que de bonifier sa saison de vélo avec un voyage à l'extérieur pour ses vacances !
Durant 1 semaine, j’ai eu la chance de profiter de la chaleur sur les magnifiques routes de Varadero à Cuba. Découvrir cette ville tout en pédalant m’a fait vivre des moments magiques, en plus de me permettre de rester active et de faire de belles rencontres.
Un pur bonheur de pouvoir réunir ma passion du vélo avec celle du voyage en admirant des paysages à couper le souffle sur des routes sécuritaires où les Cubains sont très respectueux des cyclistes. Et que dire de la température ! Sentir les rayons du soleil entremêlés avec le vent du large que l’on ressent en pédalant. Wow !
Chaque jour, j’ai profité d’une vue imprenable en vivant des moments de qualité entourée d’amis qui ont la même passion et le même style de vie que moi. Beaucoup de fous rires, de partage et d’aventures lors de nos visites de petits coins paradisiaques accompagnées par nos guides cubains.
Je garde des souvenirs impérissables de nos arrêts à la « cafeteria » : petit dépanneur qui nous permet de remplir nos bidons, d’admirer l’endroit, de manger, de prendre des photos et d’observer le style de vie des insulaires cubains.
Ce voyage m’a permis de prendre une pause, de faire le plein d’énergie et d’augmenter mon kilométrage en cette belle saison.
VOUS PLANIFIEZ UN VOYAGE À VÉLO PENDANT VOS VACANCES ? Voici 10 astuces pour vous aider à vous préparer :
- Peu importe votre destination, prenez le temps de magasiner votre compagnie aérienne en ayant le voyagement de votre vélo en tête (prix / poids).
- Lors de la mise en boîte du vélo, assurez-vous de bien identifier avec du ruban électrique la hauteur de la tige de selle ainsi que la potence. N'oubliez pas de dégonfler les pneus. D’ailleurs, petit rappel qu'il est interdit d’apporter des bombonnes de CO2 dans l’avion donc prévoyez une mini-pompe à vélo, c’est essentiel !
- Prévoyez de l’équipement de recharge : pneu, chambre à air, outil multi-usage, huile. À la fin de votre voyage, offrez votre surplus à la communauté locale, car il peut leur être très difficile de se procurer ce matériel :)
- N'oubliez les chargeurs de montres GPS et un sac à cellulaire pour éviter la pluie et la sueur et ainsi pouvoir prendre de belles photos de votre expérience.
- Téléchargez sur GARMIN (compteur et/ou montre) les parcours ou routes à l’aide de STRAVA.
- Prévoyez des collations ; les barres d’énergie et la poudre pour boisson énergétique qui contient de l’électrolyte sont parfaites pour de l’énergie sur le pouce. Conseil : à l’aide de sac de type Ziploc, remplir la portion d’un bidon et le glisser facilement dans les poches arrière du maillot de vélo; de cette façon lors des ravitos, juste besoin d’acheter une bouteille d’eau et y verser le contenu du sac.
- Prévoyez de la crème pour fessier :) Un essentiel pour vous aider à prévenir et à guérir les inconforts que pourraient vous occasionner les sorties quotidiennes.
- Apportez suffisamment de protection solaire et choisissez une crème hydrofuge, mais surtout, ne pas oublier le baume a lèvre avec FTP pour prévenir les coups de soleil sur les lèvres.
- Partez tôt le matin pour éviter les grosses chaleurs et pour pouvoir profiter de toutes les autres activités qui vous attendent, peu importe votre destination.
- Et surtout, n'oubliez votre kit PEPPERMINT ! Il suffit de quelques morceaux pour créer des looks uniques pour toutes vos sorties grâce aux différentes options Mix & Match. Psssst ! Privilégiez les camisoles pour un meilleur bronzage ;)
Sur ce, bonnes vacances et bon voyage!
Mylène Tremblay, fière ambassadrice du collectif PEPPERMINT
