June 07, 2018

Quand j’ai commencé le vélo de montagne il y a une quinzaine d’années, je roulais presque toujours avec les gars. Les filles étaient moins nombreuses. Depuis quelques années, je suis ravie de constater l’engouement pour ce sport un peu « tomboy » qui s’est vraiment démocratisé auprès de la gent féminine. Oh yes!

Qu’est-ce qu’on aime tant du vélo de montagne et pourquoi tu devrais t’y mettre ?

Pour moi, le vélo de montagne est comme un jeu. Fini les tracas, je me concentre sur le parcours ; j’évite la grosse roche, je contourne un arbre, j’essaie de garder mon équilibre. « Tourne à droite, ou non, à gauche »... il faut être rapide à prendre des décisions ! Et parfois, on se trompe, oups !

En comparaison avec le vélo de route, en montagne j’oublie réellement que je fais de l’activité physique, car même si je pousse fort sur les pédales, je ne me sens pas en « mode entraînement »... JE M’AMUSE!

Encore plus amusant quand je finis la « ride » avec un peu de bouette dans la face. Je suis comme une enfant, j’ai une attirance coupable à sauter dans les trous d’eau !

J’adore rouler avec mon chum et d’autres gars, mais bon, je deviens moins zen tout d’un coup. Les hommes, ça carbure à la testostérone et à l’adrénaline ! Cela dit, mesdames, nous ne sommes pas hors jeu ; il est prouvé qu’un homme développe beaucoup de puissance sur le vélo, mais que la femme est plus endurante sur la distance ! Hihi ! Nous les avons à l’usure.

Blague à part, si vous voulez essayer le vélo de montagne, rouler avec d’autres filles peut être une bonne option quand vous commencez !!!

Le programme Let’s Ride de PEPPERMINT est génial pour cela ! On se donne RV et on roule entre filles !

J’ai noté qu’à travers l’activité physique, les hommes et les femmes poursuivent des buts différents. Les femmes mettent souvent l’accent sur le plaisir et le côté social. L’esprit d’équipe est important et il y a quelque chose d’encourageant et de stimulant de s’entraîner entre filles ; une complicité qui s’installe, un esprit de camaraderie.

Si tu veux t’y mettre, voici quelques conseils :

  1. Le vélo de montagne n’est pas réservé aux sportifs de haut niveau ! C’est pour tous les âges et tous les niveaux.
  2. Dans chaque réseau de sentiers, il y a des pistes pour tous les goûts. Vas-y selon ton niveau. Ne sois pas trop téméraire au début.
  3. Tu peux facilement louer un vélo de montagne proche dans une boutique de vélo pour essayer !
  4. Roule avec des pédales « flates » au début! (surtout si tu n’as jamais roulé les pieds clippés sur des pédales de vélo)
  5. La vérité, c’est qu’il est possible que tu te fasses une ou deux petites égratignures, d’où l’importance de respecter ton niveau. Mais ne t’en fais pas, ce sera beau quand même en jupe. Ça donne un look.
  6. N’oublie pas ton chasse-moustiques ! Il y a des endroits où c’est indispensable, car il se peut qu’à tes débuts, tu mettes pied à terre et que tu marches les montées techniques plus difficiles. Et là, tu es la proie parfaite pour les moustiques.
  7. Viens aux sorties de vélo PEPPERMINT Cycling en montagne !! Sinon, va rouler avec un ou une ami(e) expérimentée.

Sur ce, bonne saison de vélo !!!

Anne-Emmanuelle Ricard, fière ambassadrice du Collectif PEPPERMINT


Charte de Grandeurs
XXS
29.0-30.0 in
22.0-23.0 in
32.0-33.0 in
28.0"
XS
30.5-32.0 in
23.5-25.0 in
33.5-35.0 in
29.0"
S
32.5-34.0 in
25.5-27.0 in
35.5-37.0 in
30.0"
M
34.5-36.0 in
27.5-29.0 in
37.5-39.0 in
31.0"
L
36.5-38.0 in
29.5-31.0 in
39.5-41.0 in
32.0"
XL
38.5-41.0 in
31.5-35.0 in
41.5-44.0 in
32.0"
Pour des conseils sur le choix de votre taille, contactez-nous !  info@peppermintcycling.com.
Peppermint Cycling Co.
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